甩膏之路 [二]

3天後……

體重完全一樣……即唔 work……for me

呢個3日餐單唔太洗點捱肚餓, 只係午餐分量較少, 4.00pm 開始肚仔餓, 第一日跟足, 只係 tea 食多左個蕃茄,  第二日 tea 食多左1隻蛋白, 第三日早餐加左一隻蛋白,  這餐單早餐及午餐蔬果欠奉, 導致大便既不暢旺亦不暢通.

總結 : 結果可能同我無跟足有關, 諗住都可以都到減5磅啩…我錯了, 都係個句… no pain no gain, 減肥還是少食多運動, 唯有以後跳多幾晚鄭多燕囉.

鄭秀文 3 日減肥餐單重溫